脂肪肝から肝硬変 *2 肝臓トラブルを防止する２つの対策 出典のTV番組で紹介された、結論です。 肝臓を元気にする食材 豚肉 ： ポークペプチドを含み、肝機能を若返らせる効果が期待 枝豆 ： 肝臓の脂肪の蓄積を防ぐ働きがあり、脂肪を分解するコリンや余分…

シェアードオフィスの例 KRP Biz Next シェアードオフィスとは？ シェアードオフィスは、1社だけが自社のオフィスを構えるのではなく、複数社・個人で同じオフィスを共有することを指します(*1)。 施設によって異なる呼び名 シェアードオフィス Shared offic…

肩こり、腰痛の改善に健康効果抜群 万能ストレッチとは？ 出典の番組で紹介された、万能ストレッチ。 私はあぐら座りができないほど、下半身が硬く困っていました。 早速1回だけ2セットやってみたら、前屈が柔らかくなったので、これから毎日、スキマ時間に…

栄養素はバランスよく摂ることが免疫力を高める上で効果的です 20の栄養素とは？ 亜鉛 細胞の生まれ変わりを促すので、健康な皮膚や髪を育んだり、味覚を正常に保ったりします。 不足しがちなので、意識して取りたい栄養素 牡蠣・煮干し・アーモンドなど イ…