いい身体づくり

健康で幸せに生きるための情報箱

2023-06-01から1ヶ月間の記事一覧

【断捨離】茶の間の収納棚を整理

茶の間の整理 整理の手順 どの収納棚から取り組むか、決める 例:同じものが別々の棚にバラバラに入ってるなど 決めた棚の中身を全て床に並べる 同じようなものを、グループにまとめる 不要と思われるものは、廃棄グループにまとめていく 不要の判断は、(1) …

【断捨離】母の写真の整理

想像以上にたくさんあった写真を整理した目的 目的 母に総集編Digestを作って母が好きな時に見られるようにすること 集合写真など、母の姿が小さいなど、見にくい写真は処分する 気づき 各年ごとに1~2枚の優れものを選ぼうと思っていたが、正直難しい 気づ…

【断捨離】 台所流しの引き出し整理

整理した流し台とは? まずは結果をご覧ください 広い流しで、鍋・フライパン・食器や、日用品でいっぱいでした 鍋・フライパン・調理器具の大半を回収業者に引き取ってもらい 全て外に出して、引き出しの中を洗剤で雑巾がけし 日用品は、分別して保管しなお…

【断捨離】季節の飾りの整理

2階の押し入れの整理 ご覧の、押し入れの上段右側の額縁類、下段の季節の飾り物を整理、廃棄しました。 整理した押し入れ 人気ブログランキング 3回に分けて整理 第1弾 整理棚の整理 第2弾 額縁や、たたみを下に下ろす 第3弾 季節の飾り物整理 第4段 最後に…

【加齢臭】身体のニオイの原因と予防法

年とともに強まる体臭の仕組み 年齢とともに体臭が出やすくなる理由 男女ともに、年齢を重ねると体臭が出やすくなると言います。 *1の丸山先生から、体臭が増える原因は次の4つにあるとされています。 感染からは汗のほか脂質なども分泌されています 年齢と…

【断捨離】長いもの・大きいもののゴミ出し

一気にお見せします 3つの、長い・大きいものを45㍑のごみ袋に入れるまでお見せします Before 元の姿 ホットカーペット ロングブラシ タオルハンガー これら3つの、長い・大きいものを45㍑のごみ袋に入れるまでお見せします ごみ袋に入るサイズにのこぎりで…

【立ち机】Standing Desk買いました! 

立ち机買いました! 2023年6月にamazonで購入しました 買ったStanding Deskの特長 使ってみて、お気に入り 丸一日、立ってパソコンに向かって、Zoom会議や、資料作成などしていても、つらいことはない 両足全体に、心地よい疲労感がたまって、夜よく寝られる…

【断捨離】 花瓶の整理

まとめ 結論 押し入れの奥を探したら、木製(ほとんど竹)8つ、陶器の花瓶 11個が入っていました 食堂の押し入れにも大きな花瓶が1つありました 回収業者に問い合わせたら、食器はリサイクルできるが、花瓶は引き取っていないとのこと 悩みましたが、押し入…